et.toflyintheworld.com
Uued retseptid

Tervislikud Super Bowli eelroad

Tervislikud Super Bowli eelroad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ärge lõpetage oma Super Bowli pühapäeva tunnet, nagu annaksite endale liiga. Riietuge oma eelroogade kollektsiooni nende tervislike retseptidega, mis aitavad jalgpallihuvilistel ja toidupoistel rahule jääda. Minge koos klassikalise mängupäevase toiduga, näiteks täidisega Jalapeño Bites ja glasuuritud kokteili lihapallid, või astuge samm edasi elegantsete retseptidega, näiteks suitsutatud lõhe devileeritud munad ja grillitud krevetid koos Rémoulade'iga. Isegi taimetoitlased ja veganid saavad levikut nautida tänu eelroogadele nagu BBQ Jackfruit Nachos ja Mini Guacamole Bowls.

Homaari ja peekoni täidisega Jalapeño hammustused

Pange tiivad alla ja tõstke oma õnnetunni eelroad nende maitsvate hammustussuuruste popperitega. Toorjuust tasakaalustab jalapeñode vürtsi homaari ja peekoni rikkusega.

Kleepuvad Aasia kanatiivad

Foto: Hector Manuel Sanchez

Kuna tiivad saavad hea osa söest, pole teie kasutatav mee tüüp siin nii oluline (see kaotab oma peenemad nüansid). Ehkki me eemaldame naha tiibadelt, ei tea te seda kunagi - nad võtavad vastupandamatu krõbeda krõmpsu, kui glasuur broileri all küpseb. Andke endale parem haarde iga tiiva nülgimisel, hoides seda ühes käes paberrätikuga ja teises käes nahka tõmmates teise paberrätikuga.

Veganiga täidetud BBQ-nachod

Ükskõik, kas klopsite selle tagaluugi retsepti või lihtsalt filmiõhtu sõprade seltsis, naudivad need taimsed nachod kõigile. Jackfruudi lihane tekstuur kaetakse mee-cayenne'i grillikastmega, mis muudab iga näksimise magusaks ja vürtsikamaks. Nirista peale kreemjat vegan nacho juustu, mine linna värskete lisanditega ja sul on eelroog või suupistete retsept, mis rahuldab nii veganeid kui ka lihasööjaid.

Mac ja juustuhammustused

Toidake näljast rahvahulka järgmiste pidude ajal kõigi tähtedega, hea enesetundega lemmikutega. Miski pole nii lohutav kui melty, kreemjas, juustune, lohutav makaron ja juust. Ole ikka meie süda.

Glasuuritud kokteili lihapallid

Need mini-lihapallid sobivad suurepäraselt sabastamiseks. Me muutsime need tervislikumaks, loobudes naatriumirikastest koostisosadest nagu tavaline ketšup ja tšillikaste ning lisades leivapuru asemel täistera bulguri. Suuremat osa neist lihapallidest saate serveerida ka nädalaõhtuseks õhtusöögiks. Lapsesõbraliku teguri suurendamiseks jätke glasuurist välja jahvatatud punane pipar ja serveerige koos kartulipüreega (à la Rootsi lihapallid).

Tšiili-juustu spiraliseerivad friikartulid

Looge need muinasjutuliselt dekadentlikud - aga siiskivalgus-spiraalsed friikartulid kiireks sabaäratavaks eelroaks. Igasuguse süümepiinu võtmine ja selle muutmine kalorsõbralikuks võimaluseks on alati hea mõte. Mängige siin julgelt oma lemmik tšilliretseptiga.

Kahe juustuga köögivilja Nachos

Meile meeldib siin topeltjuustukontrast: hakitud juust sulab tortillade kohal mulliliseks tekiks, samas kui kaisuline queso-fresko katab köögiviljad soolase jalaga. See on muljetavaldav roog kohvilaudade söömiseks - seda on lõbus hoida kõike küpsetuspannil ja kasutada ühise vaagnana.

Seesami-sojapähkli ja kringli segu

Kui mõnda rooga sööb Super Bowlis kiiresti ja pidevalt (tavaliselt rusikas), on see suupistete segu. See süütu munch koosneb soolastest pähklitest, kringlitest ja teraviljadest, mis on ühendatud Worcestershire'i ja võiga, kiiresti naatriumi ja kaloreid. Meie tervislikum versioon pakub teile kogu originaali soola, krõmpsutamist ja julgeid vürtse, lisades täistera popkorni, röstitud täistera teravilja ja vürtsikaid wasabiherneid. Herned inspireerisid Aasia rada röstitud seesamiõli ja vähendatud naatriumisisaldusega sojakastme, india pähklite ja terava jahvatatud ingveriga.

Suitsulõhe devileeritud munad

Kleitige selle personali lemmik külmsuitsulõhega, värske tilliga maitsestatud kreemjas täidis. Rahva toitmiseks saate retsepti hõlpsalt kahekordistada või kolmekordistada.

Mini Guacamole kausid

Aeg jalgpalliks? Meil on teie õhtusöögijärgne suupiste, millest teie meeskond ei saa mööda minna. Hilisel pärastlõunal saate suupisteks kokku panna mõned lihtsad Mini Guacamole kausid. Piisavalt kerge, et takistada külalistel liiga vara ülejääke rünnata, rahuldavad avokaado ja krõmpsuvad sinise maisilaastud kindlasti mänguaja himu.

Kitsejuustu Queso Dip köögiviljakrõpsudega

See fundido soe ja räpane keerdumine sobib suurepäraselt õllega; mullid aitavad rikkusest läbi lõigata. Me ühendame köögiviljakrõpsudega, kuid värskema võtte jaoks võite serveerida ka crudités'ega. Dippi on väga lihtne kokku panna. Üks märkus segamise kohta: Segage oad seni, kuni need on täiesti siledad ja püreeritud, et saada kõige siidisem ja kreemjam tulemus. Te ei saa seda üle segada, kuid liiga vara peatudes võib dipis olla paar tükki. Selle supluse suurepärane asi on see, et seda saab ette valmistada ja uuesti soojendada, kui olete valmis seda serveerima. Soojendamiseks segage tasasel tulel ettevaatlikult kuumaks. Herby versiooni jaoks lisage rikkalik 1⁄4 tassi segu hakitud ürte, nagu petersell, murulauk ja väike basiilik.

Küpsetatud krevetid koos petipiima Rémoulade

Kiiresti küpsetatud krevetid koos vürtsika remoulade-dipikastmega kogunevad kindlasti eelroa lauale. Selles Super Bowli põhitoidus on loomulikult vähe suhkrut ja rikas lahja valk.

Kuupäev, pähkel ja sinihallitusjuustupall

Seda retro-šikki suupisteid saab serveerida toores köögivilja, kreekerite või röstitud täisteraleivaga. Medjooli datlid lisavad loomulikku magusust ja nätsket tekstuuri, samas kui sinihallitusjuust loob ideaalse soolase ja koheva kontrasti. Boonus: saate selle ette valmistada kuni kaks päeva ette.

Sinine juust-peekon-spinati dip

Sinine juustu julge maitse ja peekoni soolasus annavad teie keskmisele spinatikastmisele loomingulise löögi. Serveerimiseks lisage krõmpsuks selleripulgad.

Chipotle Black Bean Dip maisilaastudega

Meie saidi kasutajate tavaline iha on kiibid; meie omatehtud tortillalaastud hoiavad rasva ja naatriumi kontrolli all. See suupiste leevendab sageli mainitud igatsust Mehhiko hindade järele ning sisaldab valke, kompleksseid süsivesikuid ja kiudaineid.


Vaata videot: Chiefs vs. Packers. Super Bowl I Highlights. 50 Years of Glory. NFL


Kommentaarid:

  1. Walwyn

    Ma arvan, et nad eksivad. Teen ettepaneku seda arutada. Kirjutage mulle PM -is, rääkige.

  2. Dewitt

    Vabandan, kuid minu arvates tunnistate viga. Kirjutage mulle PM -is, arutame.

  3. Vilar

    You can debate endlessly, so I'll just thank the author. Aitäh!

  4. Al'alim

    Of course it's sad ... After all, for some it happens ...

  5. Nigel

    Selles on midagi. Now all is clear, many thanks for the information.

  6. Sceotend

    Olen täiesti nõus



Kirjutage sõnum