Tai maguskartuli nuudlikausside retsept - Traditsioonilised retseptid

Traditsioonilised retseptid

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lisage värsket karripastat kookospiimakonservidele ja pähklivõile ja saate kohe suurepärase keerukusega sataykastme. Kasutage seda gluteenivaba köögivilja kaussi kastmiseks, friikartulites või tilguti. Kui teil pole spiralisaatorit, võite kasutada julienne koorijat või köögikombaini purustustera. Bataadi nuudlid näevad pannile liiga palju välja, kuid vähenevad küpsetades märkimisväärselt. Kui kasutate poest ostetud karripastat, alustage 2 tl-st, kuna see on naatriumis palju suurem kui värske.

Kuidas seda teha

Samm 1

Kuumutage 1 1/2 supilusikatäit õli suures mittekleepuvas pannil keskmise kõrgusega. Lisage bataadi nuudlid, paprika ja 1/2 tl soola; hauta 5 minutit. Lisage 1/4 tassi vett; kata ja keeda 3 minutit. Avage ja keetke 2 minutit. Segage spinatit kuni närbumiseni. Pange kartulisegu kaussi.

2. samm

Lisage pannile ülejäänud 1 spl õli. Lisage tofu; hautage 4 minutit, aeg-ajalt segades.

3. samm

Ühendage kaussi ülejäänud 1/4 tassi vett, ülejäänud 1/4 tl soola, kookospiima, mandlivõi ja karripastat. Lisage 1/2 tassi kastet kartulisegule; viskama. Jagage kartulisegu 4 kausi vahel; tõsta ühtlaselt tofu, ülejäänud 1/2 tassi kastme ja india pähklitega. Serveeri lubjakiiludega.