et.toflyintheworld.com
Viimased retseptid

Esquites (maisisalat)

Esquites (maisisalat)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Saagikus

Teenib 6 (portsjoni suurus: umbes 1/2 tassi)

Maisi röstimine broileri all lisab veidi suitsuse maitse ja ka "vaiksema" tekstuuri, rohkem nagu Mehhikos kasutatav mais, mis on vähem suhkrumagus kui meil. Maisi saab grillida ka kõrgel kuumusel. See suupiste on Mehhikos populaarne tänavatoit ja see on viimastel aastatel USA-s sisse tunginud, ilmudes kõikjale alates maakondlikest laatadest kuni ballparkide kontsessioonipoodideni.

Koostisosad

  • 6 kõrva värsket maisi
  • 1/4 tassi hakitud värsket koriandrit
  • 2 spl värsket laimimahla
  • 2 spl rapsimajoneesi
  • 2 serrano tšilli, varrega, seemnetega ja hakklihaga
  • 1 unts Cotija või fetajuust, peeneks purustatud (umbes 1/4 tassi)

Toitumisalane teave

  • Kalorid 93
  • Rasv 3,6g
  • Satfat 1,2g
  • Monorasv 1,4 g
  • Polürasv 0,9 g
  • Valk 3g
  • Süsivesikud 14g
  • Kiudained 2g
  • Kolesterool 6mg
  • Raud 0,0mg
  • Naatrium 104mg
  • Kaltsium 34mg
  • Suhkrud 5g
  • Hinnanguline lisatud suhkrud 0g

Kuidas seda teha

Eelsoojendage broiler kõrgel temperatuuril 6 tolli ahjurestiga. Pange mais broileripannile või ääristatud ahjuplaadile; küpseta 8 minutit või kuni täppideni musteneb, pöörates üks või kaks korda. Lahe. Lõigake tuumad seibidest umbes 3 tassi; asetage tuumad suurde kaussi. Lisage cilantro, mahl, majonees, tšillid ja juust; viska hästi katteks. Serveeri salatit jahutatult või toatemperatuuril.


Vaata videot: TOSTI ESQUITES


Kommentaarid:

  1. Qutuz

    Päris õige! I think, what is it good thought. And it has a right to a life.

  2. Voodooshicage

    Arvan, et sellest on juba juttu olnud, kasuta foorumiotsingut.

  3. Delrick

    Teil pole õigus. Arutame.



Kirjutage sõnum