Kreemjas Poblano Tacos
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Saagikus
Serveerib 6 (portsjoni suurus: 2 tortillat ja umbes 1 tassi täidist)
Otsige chayotet Mehhiko turgudelt või asendage suvikõrvits.
Koostisosad
- 6 suurt poblano tšillit (umbes 1 1/2 naela)
- 2 spl rapsiõli
- 1 keskmine valge sibul, lõigatud 1/4-in. viilud
- 1 spl hakitud küüslauku
- 1/3 tassi Mehhiko crema või hapukoort
- 3/4 tl koššersoola
- 12 (5-tollist) maisi tortillat, soojendatud
- 1/2 tassi viilutatud rediseid
- 1 kõrvamais, grillitud ja tuumad eemaldatud
- 1 chayote, kooritud, grillitud ja kuubikuteks (valikuline)
Toitumisalane teave
- Kalorid 255
- Rasv 9g
- Satfat 0,4 g
- Monofat 3g
- Polürasv 2,3 g
- Valk 6g
- Süsivesikud 44g
- Kiudained 6g
- Kolesterool 8mg
- Raud 0,0mg
- Naatrium 325mg
- Kaltsium 50mg
- Suhkrud 5g
- Hinnanguline lisatud suhkrud 0g
Kuidas seda teha
Samm 1
Eelsoojendage broiler kõrgel temperatuuril 6 tolli ahjurestiga. Broil tšillib 8 minutit või kuni mustumiseni, keerates sageli. Pange kaussi; katke kilega. Lase seista 15 minutit. Koori, seemned ja viiluta tšillid 1/4-tollisteks ribadeks.
2. samm
Kuumutage pannil keskmiselt kõrge õli. Lisage sibul; hauta 5 minutit. Lisage viilutatud tšillid ja küüslauk; hauta 2 minutit. Segage crema ja sool; küpseta 1 minut. Jagage Tšiili segu tortillade vahel; peal kasutage rediseid, maisi ja chayotet.
What an interesting thought ..
kas analooge on?
SPSB
Vabandan, kuid minu arvates pole teil õigus. Olen kindel. Arutame. Kirjutage mulle PM -is, suhtleme.
Mis õiged sõnad... super
Täname selgituse eest. I did not know this.