et.toflyintheworld.com
Viimased retseptid

Kreemjas Poblano Tacos

Kreemjas Poblano Tacos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Saagikus

Serveerib 6 (portsjoni suurus: 2 tortillat ja umbes 1 tassi täidist)

Otsige chayotet Mehhiko turgudelt või asendage suvikõrvits.

Koostisosad

  • 6 suurt poblano tšillit (umbes 1 1/2 naela)
  • 2 spl rapsiõli
  • 1 keskmine valge sibul, lõigatud 1/4-in. viilud
  • 1 spl hakitud küüslauku
  • 1/3 tassi Mehhiko crema või hapukoort
  • 3/4 tl koššersoola
  • 12 (5-tollist) maisi tortillat, soojendatud
  • 1/2 tassi viilutatud rediseid
  • 1 kõrvamais, grillitud ja tuumad eemaldatud
  • 1 chayote, kooritud, grillitud ja kuubikuteks (valikuline)

Toitumisalane teave

  • Kalorid 255
  • Rasv 9g
  • Satfat 0,4 g
  • Monofat 3g
  • Polürasv 2,3 g
  • Valk 6g
  • Süsivesikud 44g
  • Kiudained 6g
  • Kolesterool 8mg
  • Raud 0,0mg
  • Naatrium 325mg
  • Kaltsium 50mg
  • Suhkrud 5g
  • Hinnanguline lisatud suhkrud 0g

Kuidas seda teha

Samm 1

Eelsoojendage broiler kõrgel temperatuuril 6 tolli ahjurestiga. Broil tšillib 8 minutit või kuni mustumiseni, keerates sageli. Pange kaussi; katke kilega. Lase seista 15 minutit. Koori, seemned ja viiluta tšillid 1/4-tollisteks ribadeks.

2. samm

Kuumutage pannil keskmiselt kõrge õli. Lisage sibul; hauta 5 minutit. Lisage viilutatud tšillid ja küüslauk; hauta 2 minutit. Segage crema ja sool; küpseta 1 minut. Jagage Tšiili segu tortillade vahel; peal kasutage rediseid, maisi ja chayotet.


Vaata videot: Chorizo-Potato Tacos


Kommentaarid:

  1. Darwyn

    What an interesting thought ..

  2. Fejas

    kas analooge on?

  3. Park

    SPSB

  4. Bramuro

    Vabandan, kuid minu arvates pole teil õigus. Olen kindel. Arutame. Kirjutage mulle PM -is, suhtleme.

  5. Dennys

    Mis õiged sõnad... super

  6. Noreis

    Täname selgituse eest. I did not know this.



Kirjutage sõnum